Drukke agenda, geen zin of slecht weer buiten? Ik geloof dat we allemaal wel eens zo’n smoesje hebben gebruikt om niet te gaan sporten. Maar hoe krijg je weer de motivatie om te sporten? Daarom heb ik vandaag 10 motivatie-tips…
Bekijk bericht
Thuis sporten kan soms heel erg fijn zijn. Je kan zelf kijken wanneer je wilt trainen maar aan de andere kant kan het soms ook lastig zijn zeker wanneer je even geen motivatie hebt. Maar waar moet begin je? Welke…
Bekijk bericht
Jullie weten ongetwijfeld (of anders nu) dat ik een ontzettende theeleut ben. Ik ben altijd op zoek naar lekkere smaken die ook nog gemakkelijk te verkrijgen zijn. Nu het weer wat warmer wordt, vind ik het altijd heerlijk om buiten…
Bekijk bericht
Minder energie, last van dipjes, verkoudheid en dan heb je nog die vervelende griep. Allemaal dingen die bij de winter horen maar ook in dit seizoen is het mogelijk om fit en vol energie te blijven en opeen goede manier aan…
Bekijk bericht
