10 HANDIGE MOTIVATIE-TIPS OM TE GAAN SPORTEN

Drukke agenda, geen zin of slecht weer buiten? Ik geloof dat we allemaal wel eens zo’n smoesje hebben gebruikt om niet te gaan sporten. Maar hoe krijg je weer de motivatie om te sporten? Daarom heb ik vandaag 10 motivatie-tips die jouw gaan motiveren om toch te gaan sporten. Kijk en lees je mee? Bekijk bericht

MIJN 3 FAVORIETE WORK-OUT APPS VOOR THUIS

Thuis sporten kan soms heel erg fijn zijn. Je kan zelf kijken wanneer je wilt trainen maar aan de andere kant kan het soms ook lastig zijn zeker wanneer je even geen motivatie hebt. Maar waar moet begin je? Welke oefeningen passen bij jouw niveau? Belangrijker nog, hoe hou je het trainen vol? Vandaag deel ik met jullie mijn 3… Bekijk bericht

BITES WE LOVE BOX

Ik ben dol op tussendoortjes, het liefst snoep ik de hele dag door. Laatst ontving ik deze leuke, maar vooral gezonde box van de webshop Bites We Love. Deze box bevatten 4 gezonde tussendoortjes. Benieuwd  naar de tussendoortjes en mijn mening over deze bites? Lees dan even verder. Bekijk bericht