Zon, zee, strand. Wij wanen ons al ergens onder een parasol, maar er is één ding dat niet vergeten mag worden: zonnebrand. Hoewel een kleurtje voor velen een schoonheidsideaal is, is het helemaal niet zo gezond. Bruin worden zonder je…
Bekijk bericht
Stress is een natuurlijke fysiologische reactie op een spannende gebeurtenis. Het is handig als je een goede prestatie wilt leveren. Maar tegenwoordig vragen wij zoveel van onszelf, dat stress een beklemmend gevoel kan geven en een negatief effect op de…
Bekijk bericht
Jullie weten ongetwijfeld (of anders nu) dat ik een ontzettende theeleut ben. Ik ben altijd op zoek naar lekkere smaken die ook nog gemakkelijk te verkrijgen zijn. Nu het weer wat warmer wordt, vind ik het altijd heerlijk om buiten…
Bekijk bericht
Minder energie, last van dipjes, verkoudheid en dan heb je nog die vervelende griep. Allemaal dingen die bij de winter horen maar ook in dit seizoen is het mogelijk om fit en vol energie te blijven en opeen goede manier aan…
Bekijk bericht
